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✧ Escucha fina
La voz interior: cómo distinguir intuición de pensamiento
La intuición es una señal breve, cálida y silenciosa. El pensamiento argumenta. Aprender a oírlos es aprender a vivir en verdad.
1) Intuición vs pensamiento
- Intuición: breve, sin ruido, no convence; simplemente sabes.
- Pensamiento: compara, justifica, repite, busca razones para agradar/evitar.
- Señal corporal: intuición abre el pecho; pensamiento tensa mandíbula.
☉ La verdad no grita: se reconoce.
2) Dónde lo ves
Decisiones que te daban paz aunque nadie las entendiera; oportunidades que “olían a sí” antes de tener datos; señales que vuelven tres veces sin empujar.
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Fuego suave: cuando la intuición guía, el mundo responde con fluidez.
3) Integración
Entrenamos 3 capas: silencio, cuerpo y prueba pequeña.
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Ritual “Oído del corazón”
6 minSilencio breve + pregunta clara + microacción.
- Silencio 2 min con respiración 5–5.
- Pregunta (1 frase): “¿Cuál es el paso amable ahora?”
- Señal: nota sensación en pecho/abdomen al pensar cada opción (A/B).
- Microacción: ejecuta la opción con más apertura (un paso pequeño hoy).
- Registro: anota cómo respondió la vida en 24 h.
Herramientas para afinar
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Cuaderno “Señales”
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Hidrolato de rosas
Rocío antes del ritual: suaviza el campo emocional.
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